|
A szülőknek a friss levegő és a testmozgás mellett most újabb okuk
van arra, hogy kiküldjék gyerekeiket játszani. Egy tanulmányban
ausztrál kutatók bizonyították, hogy azok a gyerekek, akik sok időt
töltenek a szabad levegőn, kevésbé szenvednek myopiában, azaz
rövidlátásban.
'Az eredmények értelmében a hangsúly a szabad
levegőn van, teljesen mindegy, hogy kirándulni megyünk, vagy
sportolunk.” – nyilatkozta Dr. Kathryn A. Rose. - „Mindkettő megvédi a
gyermekünk szemét attól, hogy túlzottan megnövekedjen, ami a fő okozója
a myopiának.” A rövidlátás az elmúlt évtizedekben népbetegség lett. A
magasabban iskolázott emberek több mint 80 %-a szenved tőle. A Sydney
Egyetem munkatársaként dolgozó Rose és kollégái az Ophthalmology című
folyóiratban tették közzé eredményeiket. Az olyan tevékenységek, melyek
során hosszú ideig közelről nézünk valamit (pl. olvasáskor),
rövidlátást okozhatnak.
A kutatók megvizsgálták, hogy a myopia kialakulásának kockázatát hogyan
befolyásolja a távolság, ahonnan bizonyos dolgokat megnézünk. A Sydney
Myopia Tanulmányban 1 765 hatévest és 2 367 tizenkét évest vizsgáltak
meg. A hatéveseknek mindössze 1,5 %-a volt rövidlátó, míg az idősebb
korosztálynak már a 12,8 %-a. Mindkét korcsoport átlagosan 2,3 órát
töltött naponta a szabad levegőn.
A kisebb gyerekek esetében nem mutatkozott kapcsolat a myopia
gyakorisága és a szabadban töltött idő között, és az sem számít, hogy
mennyi időt töltenek közelre nézést igénylő feladatokkal. A 12 éves
korosztály esetében viszont azoknak, akik minden nap több mint 2,8 órát
töltöttek odakinn, kisebb valószínűséggel romlott el a látásuk. Azok,
akik 1,6 óránál kevesebbet vannak odakinn, ellenben több, mint 3,1 órán
át foglalkoznak közelre nézést igénylő feladatokkal, 2-3-szor nagyobb
eséllyel lesznek rövidlátók. 'Azt még nem sikerült tisztázni, hogy a
szabadban töltött idő miképp védi meg a szemet.” – mondta el Rose.
„Valószínűleg az lehet az ok, hogy odakinn sokkal több a fény, mint az
épületen belül. Állatkísérletek kimutatták, hogy a fény hatására
dopamin választódik ki a retinában. A dopaminról pedig tudjuk, hogy
megakadályozza a szem növekedését.” A myopia oka ugyanis a szemgolyó
megnyúlása.
A kutatók tanácsa a szülők felé: „Biztosítsanak kellő időt a gyermeknek
arra, hogy a szabadban lehessen, mert bizonyíték van arra, hogy minél
többet vannak odakinn, annál kisebb az esélye a myopia kialakulásának.
Ez akkor is igaz, ha egyébként sok időt töltenek olvasással és
tanulással is.” Rose azonban arra is felhívja a figyelmet, hogy a
gyermekeket védjék fejfedővel és naptejjel.
[Forrás: OrientPress/medipress.hu]
|